Welche Proteinpulver schneiden 2021 am besten ab?

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Welche Proteinpulver schneiden 2021 am besten ab?

Warum überhaupt Proteinpulver nehmen?

2021 stellte sich für Fitnessliebhaber als große Herausforderung dar. Fleißige Sportler finden aber immer einen Weg, in Form zu bleiben. Neben zahlreichen Home-Workouts, die fit halten, muss man aber auch auf seine Ernährung achten. Proteinpulver sind hierbei eine Riesenhilfe, da sie für jede Ernährungsform anpassbar sind. Vergleichen wir heute die besten Proteinpulver sowohl für Menschen, die sich durch Mischkost ernähren, als auch Vegetarier und Veganer. Im Speziellen sprechen wir über das beste Whey-, Casein-, Erbsen- und Hanfprotein. Diese Proteinsorten sind nun seit Langem für ihre wirkungsvollen Eigenschaften bekannt und können dir unabhängig von deiner Ernährungsform weiterhelfen.

Optimum Nutrition Gold Standard Whey

Whey-Protein oder Molkenprotein auf Deutsch übersetzt, ist das weltweit beliebteste Protein. Das hat einen guten Grund. Es ist das effizienteste, am schnellsten verwertbare und am meisten variierbare Protein auf dem Markt. Diese Beschreibung trifft nicht nur auf Whey-Protein im Allgemeinen zu, sondern auch und vor allem auf das Whey-Protein von Optimum Nutrition. Seit über 20 Jahren ist es nun das weltweit meistverkaufte Proteinpulver. Mit 76 % Proteinanteil bekommst du eine geballte Ladung qualitativ hochwertiges Protein, das seine Effekte sowohl vor als auch nach dem Training zeigt. Geschmacklich ist hier für jeden etwas dabei. Die Geschmacksrichtungen gehen von klassischen Sorten wie Erdbeere bis zu exotischeren Varianten wie Karamell Toffe Fudge.

Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Casein

Casein ist ein langsam verdautes Protein, das vor allem für die Regeneration in der Nacht ideal ist. Wichtig ist das, da in der Nacht Hormone ausgeschüttet werden, die die mikroskopisch kleinen Verletzungen des Tages reparieren sollen. Durch eine bewusste Mahlzeit kann man seinem Körper die nötigen Bausteine für diese Reparatur liefern. Da es eben langsam verdaut wird, eignet sich Casein für diesen Zweck perfekt. Das Pulver von Optimum Nutrition hat hierfür zwar mit 52,55 € für 1,82 kg einen doch hohen Preis, jedoch bekommt man dafür alles, was man braucht und viel mehr.
Neben dem hochqualitativen Casein wird das Pulver noch mit Magnesium und Zink ergänzt. Dies unterstützt das Immunsystem und die Proteinsynthese. Neben den 74 g Protein/100 g ist es reich an essenziellen Aminosäuren und ist somit alles in allem ein nahezu perfektes Nahrungsergänzungsmittel für seriöse Sportler.

Biotiva Erbsenprotein Bio Pulver

Mit einem Proteingehalt von satten 83 % darf das Erbsenprotein von Biotiva auf dieser Liste nicht fehlen. Bei einem Preis von 19,90 € /1 kg bietet es ein herausragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Für Veganer und Vegetarier eine tolle Alternative zu Molkenprotein und Casein.

Bio Hanfprotein von Piowald

Ein weiterer Konkurrent für das beste Proteinpulver für Veganer ist ganz klar die 1 kg Vorratspackung Hanfprotein der Marke Piowald. Mit einem 50 % Proteingehalt und 18 Aminosäuren bekommt euer Körper ein schnell und leicht verwertbares Pulver, das sich zum Trinken, Backen und Mischen eignet. Bei einem Preis von 19,90 € für 1 kg (!) ist es nicht nur qualitativ hochwertig, sondern auch noch extrem billig.

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